비감해독다이어트비용

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작성자파이프가이 조회 0회 작성일 2021-01-23 23:23:26 댓글 0

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▶해독 다이어트 종결자◀ 체내 독소 줄여주는 ‘이것’은? [알콩달콩] 20회 20200227

주부 ☞ 필라테스 강사로 변신! 철저한 독소 관리 비법!  
[알콩달콩 20회]
[Ch.19] 재미에 감동을 더하다, TV조선
공식 홈페이지 : http://broadcast.tvchosun.com/broadcast/program/3/C201900110.cstv

해독 다이어트 모방단식으로 굶지 않고 살빼는 단백질 섭취법 【이웃집닥터 김혜연 기능의학TV】

오늘은 굶지 않는 모방 단식
해독 다이어트를 할 때 적절한 단백질 섭취에 대해 말씀드리려고 해요

미국의 발터 롱고 박사가 고안한 이 방법은
우리 몸을 마치 단식을 하는 것처럼 속여
굶은 효과가 나타나게 하는 식단입니다.

딱 5일간 800Kcal를 섭취하는 건데요
여기서 단백질은 60g으로 제한하고 있습니다.

여기서 중요한 것!
고기 60g이 아니라 단백질 성분 60g입니다.

다시 말해 고기의 양으로 따지자면
돼지고기 306g, 즉 반근에 해당하는 양이고요
한우 등심의 경우 238g입니다.
계란이라면 중간 크기 6-7개에 해당하는 양인데요.

이렇게 먹고도 단식 효과가 난다?
아니, 어떻게요? 무슨 원리죠?

궁금하시다면 김혜연 원장님의 설명을 들어볼까요? ^^

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https://cafe.naver.com/balancedqueen

♥ 이웃집닥터 김혜연의 하이맵클리닉
http://www.himapclinic.com

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#해독다이어트#모방단식#단식다이어트

비타민D, 정말 효과가 있을까요? / 해독 다이어트는 괜찮을까? | 랜선닥터 #10

주변에서 건강 챙기려고 영양제 섭취하고,
디톡스 다이어트 하신다는 분 많이 보셨죠?

오늘은 비타민D와 해독주스에 대한 Q\u0026A를 가져왔습니다!
국립암센터 암예방검진센터장을 맡고 계신 #명승권 교수님과 함께 하는 랜선닥터, 지금 바로 확인하세요!

[타임라인]
00:00 예고편
00:24 일반인의 90% 이상이 비타민D가 부족하다는데?
01:16 정상적인 혈중 비타민D의 농도는?
01:50 골다공증과 골절 예방에 비타민D가 필요하지 않나요?
02:41 '해독'이란 무엇인가요?
03:42 디톡스, 해독 다이어트란?
04:21 해독 다이어트, 효과가 있을까요?
05:03 해독 다이어트의 의학적인 근거는?

다음 랜선닥터는 어린이 건강으로 찾아오겠습니다. 기대해주세요!
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